• Grijs Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon
  • Gray Youtube Icoon
  • Gray LinkedIn Icon

Sharon Maas Life Alchemist & Coach Amsterdam

 info@sharon-maas.com T +31 (0) 6 171 202 34

©2018 designed by Sharon Maas

                                  Wat is Life Coaching?
 

Een life coach is een professional die je helpt een doel te bereiken of een verandering in je leven aan te brengen. Ze helpen je uit je hoofd te komen en geven handvatten om actie te ondernemen in de gebieden van je leven die je wilt veranderen. Een life coach begeleidt je door dit proces door vragen te stellen die je helpen evalueren en te beslissen welke stappen je moet nemen om je doel te bereiken. Daarna spelen ze de belangrijke rollen van motivator, strateeg en accountability partner. Ons doel is om je te helpen je doel te bereiken op de meest efficiënte, effectieve en lonende manier mogelijk. Levenscoaches zijn meer dan alleen een adviseur, ze begeleiden je van het begin tot het einde, vanaf de planningsfase tot en met de uitvoeringsfasen en zelfevaluatie, zodat u zelf kunt doorgaan.

Motivator
 

Een life coach is een bron van motivatie en inspiratie die je de push geeft die je nodig hebt om je volledige potentieel te bereiken. Je zou een life coach kunnen inhuren voor vergelijkbare redenen waarvoor je een personal trainer zou inhuren. Misschien ben je al fit, maar heb je specifieke doelen die meer begeleiding en motivatie nodig hebben om ze te bereiken, of misschien heb je overgewicht of voel je je traag en weet je dat je motivatie en aanmoediging van buiten jezelf nodig hebt om een ​​belangrijke verandering te maken. Levenscoaches zijn als persoonlijke trainers voor je levensdoelen. Ze hebben de professionele training en mindset die nodig is om je naar je droomleven te begeleiden. Ze helpen je bij elke stap en helpen je manieren te vinden om op het goede spoor te blijven en om gemotiveerd je doelen te bereiken.

Strateeg
 

Effectieve strategie is iets waar een life coach je echt mee helpt. Een van de eerste dingen die ze doen wanneer ze je ontmoeten is specifieke vragen te stellen over wat je wilt bereiken en om je gedachten te focussen om er zeker van te zijn dat je het op een effectieve en zinvolle manier aanpakt. Een deel van wat een life coach doet, is om u te helpen uw doelen sneller en met minder inspanning te bereiken. Efficiëntie is de sleutel om vaart te houden en blijvende veranderingen te creëren.

Accountability Partner
 

Een life coach is iemand die je verantwoordelijk houdt voor het bereiken van je doelen en het maken van positieve veranderingen. Ze onderhouden contact en zorgen ervoor dat je tijdens het hele proces reflecteert om ervoor te zorgen dat je vordert en je momentum behoudt. Je kunt de neiging hebben om te vertrouwen op vrienden en familie om je verantwoordelijk te houden voor wat je probeert te doen, maar dit kan vaak een druk op die relaties zijn, of hen een gevoel geven waarin ze niet weten hoe ze je als partner kunnen begeleiden. Een life coach laat je droom je niet zomaar overrompelen zonder er iets over te zeggen. Ze houden je verantwoordelijk voor wat je zegt te gaan doen, daardoor zul je meer gemotiveerd zijn om het pad te volgen en je doel voor ogen te blijven houden. Dit om je doel te bereiken en te laten zien wat je hebt bereikt. Uiteindelijk zal een life coach je verantwoordelijk houden voor het bereiken van je persoonlijke en professionele doelen. Ze zullen je bijstaan ​​bij elke stap om je te helpen met je strategie en je te stimuleren en te motiveren. Een life coach helpt je onderweg door de blokkades te helpen op te ruimen, geeft je de push die je nodig hebt als je vastzit in een sleur, juicht voor je wanneer je je doelen bereikt en daagt je uit nog meer doelen voor jezelf op te stellen.


Wat Doet een Life Coach?
 

  • Ze helpen je bij het identificeren van doelen

  • Ze helpen je om je doelen te bereiken

  • Ze leiden je door veranderingen en obstakels

  • Ze geven je toestemming om je dromen te volgen

  • Ze leren je hoe je de juiste beslissingen neemt voor jezelf


Op welke vlakken kan een Life Coach Helpen?


Life coaches kunnen je op elk gebied van je leven helpen, inclusief, maar niet beperkt tot:

  • Werk-leven balans

  • Gezondheid 

  • Mentale fitheid

  • Moederschap en jij

  • Werkprestaties verbeteren

  • Carrière doelen stellen en behalen

  • Productiviteit verhogen

  • Gemotiveerd worden

  • Je levensdoel vinden

  • Educatieve doelen halen

  • Relatie en seksualiteit

  • Scheiden

  • ADHD

    De lijst met dingen die levenscoaches je kunnen helpen, is vrijwel eindeloos. Omdat er zoveel aspecten van het leven zijn, kan aan elk gebied worden gewerkt. Het is aan jou om te beslissen waar je het meest behoefte aan hebt, of je kunt precies uitvinden wat je dwars zit, samen met de hulp van een goede coach.